hrvatski

Šećerna bolest i tjelesno vježbanje: od A pa skoro do Ž

Šećerna bolest jedna je od najraširenijih kroničnih bolesti na svijetu. Oboljelih je već sada više od 240 milijuna, tijekom sljedećih 20-ak godina broj će se povećati na 380 milijuna, a procjenjuje se da čak 40 % ljudi i ne zna da su bolesni. IDF (engl. International Diabetes Federation – hrv. Svjetska dijabetološka federacija) stoga govori o epidemiji šećerne bolesti. Kao jedan od uzroka navodi drastičan pad tjelesne aktivnosti i povećanje pretilosti te preporučuje minimalno 30 minuta tjelesne aktivnosti na dan kako bi se spriječio razvoj bolesti i/ili ublažili njezini simptomi i posljedice. Osobe oboljele od šećerne bolesti često ne mogu pronaći preporuke o tome kako, koliko, kada i gdje vježbati i kojom se tjelesnom aktivnošću baviti bez kontraindikacija i negativnih efekata, stoga je ideja ovog priručnika upoznati kineziologe, liječnike, ali i oboljele od šećerne bolesti, kako uvesti adekvatne tjelesne aktivnosti u životni stil bolesnika kao važan i dugoročan način liječenja koji terapija lijekovima ne može – i ne smije – zamijeniti, već uz njih mora djelovati komplementarno. “… posebno su mi dragocjene konkretne upute kao i tablice s količinom potrebnih ugljikohidrata za jedan sat aktivnosti. Dosada smo te podatke skupljali sami i testirali na mojoj kolegici trkačici s dijabetesom tipa 1 koja ima pumpu. Na prvom polumaratonu, kada sam još bila u blaženom neznanju o razinama šećera u krvi, GUK joj je na 10 km bio 1, 8 mmol/L! Ova će knjiga mnoge oboljele spriječiti da se dovedu u takvu opasnost!” S. P. M., majka djeteta oboljelog od šećerne bolesti T1 i prijateljica osobe oboljele od T1 koja se rekreativno bavi trčanjem

šećerna bolest ; tjelesno vježbanje

nije evidentirano