Metodika proprioceptivnog treninga na balans pločama (CROSBI ID 102906)
Prilog u časopisu | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Jukić, Igor ; Milanović, Luka ; Šimek, Sanja ; Nakić, Josipa ; Komes, Zvonko
hrvatski
Metodika proprioceptivnog treninga na balans pločama
Proprioceptivni trening ima zajedničke metodičke temelje s drugim tipovima sportskog treninga. Posebnost se krije u tome da s razinom usvojenosti pojedinih vježbi uglavnom pada efektivnost istih. Nakon što je sportska znanost dokazala učinkovitost proprioceptivnog treninga na smanjenje broja i težine ozljeda sportaša i unapređenje drugih motoričkih sposobnosti (Tropp, 1988., Bernier i Perrin, 1998., Waddington i sur., 1999), sportski stručnjaci su započeli sa stvaranjem širokog spektra sadržaja i metoda, dok su proizvođači sportske opreme dizajnirali najrazličitija trenažna pomagala. Takav trend se nastavlja i danas.
propriocepcija ; balans ploče ; progresija
nije evidentirano
engleski
Progression of balance board proprioceptive training
nije evidentirano
proprioception ; balance boards ; progression
nije evidentirano