hrvatski

Specifična fizička priprema sportskih gimnastičarki

Ženska sportska gimnastika je složena i izuzetno teška sportska disciplina jer sadrži četiri različite gimnastičke discipline: preskok, ruče, gredu i tlo. Zbog velike količine različitih elemenata tehnike koji gimnastičarke moraju savladati kako bi mogle zadovoljiti zahtjevima koje postavlja Međunarodna gimnastička federacija, FIG-a, gimnastičarke moraju raspolagati sa velikom fizičkom snagom. Naime suština gimnastičkih vježbi je efikasna manipulacija tijelom po spravama &#8211 ; različitim gimnastičkim disciplinama (Hraski, 2003), te je potrebna izuzetno kvalitetna fizička priprema koja je u početku pripremnog perioda zastupljena sa većim brojem bazičnih vježbi snage da bi, kako pripremni period protječe, te vježbe ustupile mjesto specifičnim vježbama snage čije kretne strukture moraju nadopunjavati i pomagati kretnu strukturu određenih gimnastičkih elemenata.

sportska gimnastika; specifični motorički testovi; selekcija

nije evidentirano