hrvatski

Krevet i zdravlje

Namještaj za spavanje ili odmaranje okružuje čovjeka u svakodnevnom životu i stoga se od njega očekuje jedinstvo udobnosti, korisnosti i estetike. Krevet ili postelja je slobodna ili ugrađena konstrukcijska vrsta namještaja namijenjena za počivanje ili spavanje osoba u položaju ležanja ili pretežno ležanja. Dobar krevet mora udovoljiti svim funkcionalnim zahtjevima zdravog i udobnog ležanja i spavanja. Povijest kreveta stara je koliko i sam čovjek. Kaže se kako je civilizacija počela onog trenutka kada je čovjek sjeo za stol i legao u krevet. Prethodnica kreveta je prirodna postelja od naslaga lišća, slame i krzna kojoj je bila zadaća izolirati ljudsko tijelo od hladnog i vlažnog tla. Perzijanci su već prije 3600 godina spavali na kozjem krznu ispunjenom vodom, pa ležanje na vodi nije ideja modernog doba. Čovjek umotan u kožu i krzno osjećao se sigurnije pod vedrim nebom, u mračnoj špilji, sojenici ili pod slamnatom nadstrešnicom prvobitne nastambe. Od davnina čovjek je nastojao zauzeti što prikladniji položaj tijela za vrijeme spavanja ili počivanja, i imao primitivne prostirače na tlu s malo podignutim uzglavljem. Od tako primitivnih postelja postupno se razvijao sve moderniji krevet, i može se reći da je krevet izum koji se najviše dorađivao tijekom povijesti. Detaljno su opisani materijali za izradu kreveta, dijelovi koji sačinjavaju krevetni sustav te moderne konstrukcije kreveta 21 stoljeća. Prikupljena su mnoga znanja iz niza područja, koja nalaze mjesto u kompleksnoj problematici kreveta i zdravlja. Poznato je da gotovo trećinu svoga života čovjek provede spavajući. Opisana je arhitektonika spavanja i za što je potrebno spavanje. Spavanje je vrlo složeno stanje za organizam, pa je dobar krevet i pravilan položaj kralješnice jedni od preduvjeta za dobro spavanje i odmor organizma. Opće je poznato koliko je važno da ležaj dobro podupire kralješnicu i velike nosive zglobove. Na oblik kralješnice i nastanak oboljenja utječe ponajprije vrsta ležaja, navike i način spavanja. Ranije su se liječnici trudili izliječiti nastala oboljenja dok se danas provode istraživanja za sprečavanje bolesti. Tako je i dobar ležaj nedvojbeno dio preventive u sprečavanju oboljenja kostiju i osobito kralješnice. Računalna oprema od velike je koristi za odabir optimalnog ležaja i prilaz interakcije između tijela korisnika kreveta i površine ležaja. Za takova mjerenja koristi se Ergocheck koji prikazuje kako su raspoređeni tlakovi na pojedine dijelove tijela na različitim vrstama ležaja.

krevet; zdravlje; namještaj za ležanje; vibroakustika; ležaj – madrac; vodeni krevet; konstrukcija; dobar san; udobnost ležanja

nije evidentirano