hrvatski

Specifičnost ozljeda u judu i njihova prevencija

Pravilni sportski napori imaju značajan pozitivni utjecaj na razvoj i zdravstveno stanje čovjeka. Ipak se katkad dešava da određena sportska aktivnost prouzroči patološka zbivanja u ljudskom organizmu. Judaši najčešće ozljeđuju rame, ključnu kost, lakat i medijalne kolateralne ligamente koljenog zgloba. Provedena istraživanja o specifičnim uvjetima nastanka spomenutih ozljeda dovela su do prepoznavanja rizičnih faktora za njihovog nastanak te i do promjene strategije treninga u cilju smanjenja broja ozljeda u judaša. To govori o važnosti daljnjeg vođenja statistike ozljeđivanja na natjecanju i za vrijeme treninga. Nadalje, kako bi statistički dobivene brojke imale svoju praktičnu vrijednost potrebna je ciljana edukacija trenera u svrhu prepoznavanja deficita mišićno-skeletnog potencijala judaša radi adekvatne prevencije mogućih ozlijeda.

judo ; ozljede ; prevencija

nije evidentirano