Osvrt na razvoj jakosti košarkaša kroz senzitivna razdoblja (CROSBI ID 534068)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Knjaz, Damir ; Matković, Bojan ; Rupčić, Tomislav
hrvatski
Osvrt na razvoj jakosti košarkaša kroz senzitivna razdoblja
U radu s mlađim košarkašima treningu jakosti uvijek se pristupalo s određenim oprezom, prvenstveno zbog toga što se smatra da njime vrlo lako može doći do pojave ozljede mladog sportaša (košarkaša). Naravno, to je apsolutno točno, ali samo ako se taj trening provodi ne pridržavajući se osnovnih zakonitosti treninga jakosti. Mnoga istraživanja pokazala su da je rizik od ozljede malen i da sam trening jakosti može pozitivno utjecati na prevenciju pojave neke nove sportske ozljede. Košarka je sport u kojem sudjeluju igrači specifičnih longitudinalnih i transverzalnih dimenzija koje karakterizira ubrzani rast tijekom puberteta. Upravo takav progresivni rast zahtjeva primjenu vježbi jakosti koje će razviti stabilnost trupa te gornjih i donjih ekstremiteta.
košarka ; jakost ; košarkaši
nije evidentirano
engleski
Review of basketball strenght development through sensitive periods
nije evidentirano
basketball ; strenght ; basketball players
nije evidentirano
Podaci o prilogu
315-318.
2008.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Kondicijska priprema sportaša 2008 : trening snage : zbornik radova
Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
978-953-6378-77-7
Podaci o skupu
Godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša (6 ; 2008)
predavanje
22.02.2008-23.02.2008
Zagreb, Hrvatska
