hrvatski

AKUTNI EFEKTI PRIMJENE EKSPLOZIVNIH DINAMIČKIH KONTRAKCIJA NA MANIFESTACIJU EKSPLOZIVNE SNAGE TIPA BACANJA

Osnovni cilj ovog istraživanja bio je utvrditi da li eksplozivne dinamičke kontrakcije gornjih ekstremiteta akutno poboljšavaju eksplozivnu izvedbu balističkog pokreta tipa bacanja. U istraživanju je sudjelovalo 19 ispitanika muškoga spola koji su slučajnim odabirom bili podijeljeni u dvije skupine: kontrolnu skupinu (n = 8) i eksperimentalnu skupinu (n = 11). Obje skupine ispitanika izvele su bacanje medicinke (4 kg) s prsa iz sjeda prije i nakon tretmana. Brzina medicinke mjerena je radarom. Kontrolna je skupina između inicijalnog i finalnog bacanja imala odmor od 15 minuta. Eksperimentalna je skupina pak, izvela 2 serije po 5 ponavljanja potiska s ravne klupe s opterećenjem od 50% 1RM te, nakon tri minute odmora, izvela finalno bacanje medicinke. Nije došlo do statistički značajnih promjena u brzini izbačaja medicinke ni kod eksperimentalne (t = -0.565, p = 0.584) ni kod kontrolne skupine (t = -0.297, p = 0.774). Također, nisu utvrđene razlike u efektima između eksperimentalne i kontrolne grupe (t = 1.029, p = 0.318). Dobiveni rezultati negiraju hipotezu da primjena eksplozivnih dinamičkih mišićnih kontrakcija gornjih ekstremiteta značajno akutno poboljšava manifestaciju eksplozivne snage tipa bacanja. Zaključak autora jest kako eksplozivne dinamičke kontrakcije pri savladavanju medijalnih vanjskih opterećenja u gornjim ekstremitetima ne dovode do akutnog poboljšanja u izvedbi balističkog pokreta tipa bacanja. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi potvrdila dobivene rezultate.

postaktivacijska potencijacija; eksplozivna snaga; bacanje; mišićna sila

nije evidentirano