Nalazite se na CroRIS probnoj okolini. Ovdje evidentirani podaci neće biti pohranjeni u Informacijskom sustavu znanosti RH. Ako je ovo greška, CroRIS produkcijskoj okolini moguće je pristupi putem poveznice www.croris.hr
izvor podataka: crosbi !

Praćenje intenziteta opterećenja na satu aerobika (CROSBI ID 553751)

Prilog sa skupa u zborniku | izvorni znanstveni rad | domaća recenzija

Wertheimer, Vlatka ; Vučetić, Vlatko Praćenje intenziteta opterećenja na satu aerobika // Zbornik radova 17. ljetne škole kineziologa Republike Hrvatske na temu: Stanje i perspektiva razvoja u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije / Neljak, Boris (ur.). Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2008

Podaci o odgovornosti

Wertheimer, Vlatka ; Vučetić, Vlatko

engleski

Praćenje intenziteta opterećenja na satu aerobika

Aerobika kao isključivo grupni program ima svoje pozitivne i negativne karakteristike. Uz mnoštvo pozitivnih, jedna od negativnih predstavljala bi doziranje intenziteta tijekom aerobika, no kako je svako biće individua za sebe tako i frekvencija srca, kao pokazatelj intenziteta, je individualan. Aerobika, kao što mu i ime kaže, provodi se u aerobnim zonama intenziteta, no “ skakutanje” i u anaerobnoj zoni nije isključeno. Tijekom provedbe ovoga istraživanja, također je nekolicina osoba zakoračila u 'zabranjenu zonu', no daljnje greške su isključene upravo korištenjem pulsmetara (monitora srčane frekvencije) i daljnjom edukacijom. Izravnom i on-line kontrolom monitora srčane frekvencije i stručnim vođenjem aerobika pogreške su svedene na minimum i time negativne karakteristike grupnog vježbanja. Znajući frekvenciju srca, odnosno u kojoj se trenažnoj zoni nalazi vježbač, u svakom trenutku voditelj je svjestan koje fiziološke i metaboličke promjene može očekivati, dok pravilnom edukacijom vježbača u fitness i aerobik centrima povećava se znanje, uloga i sudjelovanje vježbača u korist svima.

aerobik; frekvencija srca; opterećenje

nije evidentirano

nije evidentirano

nije evidentirano

nije evidentirano

nije evidentirano

nije evidentirano

Podaci o prilogu

2008.

objavljeno

Podaci o matičnoj publikaciji

Zbornik radova 17. ljetne škole kineziologa Republike Hrvatske na temu: Stanje i perspektiva razvoja u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije

Neljak, Boris

Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS)

978-953-95082-4-9

Podaci o skupu

17. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske: "Stanje i perspektiva razvoja u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije"

predavanje

24.06.2008-28.06.2008

Poreč, Hrvatska

Povezanost rada

nije evidentirano