Nalazite se na CroRIS probnoj okolini. Ovdje evidentirani podaci neće biti pohranjeni u Informacijskom sustavu znanosti RH. Ako je ovo greška, CroRIS produkcijskoj okolini moguće je pristupi putem poveznice www.croris.hr
izvor podataka: crosbi

Kondicijski trening (s naglaskom na brzinu, agilnost i eksplozivnost) u nogometnoj školi NK Dinama (CROSBI ID 559072)

Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija

Jozak, Romeo ; Segedi, Ivan ; Despot, Tamara ; Marčetić, Zoran ; Šoš, Krešimir ; Ivanjko, Anđelko Kondicijski trening (s naglaskom na brzinu, agilnost i eksplozivnost) u nogometnoj školi NK Dinama // Kondicijska priprema sportaša ... / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja et al. (ur.). 2010. str. 105-112

Podaci o odgovornosti

Jozak, Romeo ; Segedi, Ivan ; Despot, Tamara ; Marčetić, Zoran ; Šoš, Krešimir ; Ivanjko, Anđelko

hrvatski

Kondicijski trening (s naglaskom na brzinu, agilnost i eksplozivnost) u nogometnoj školi NK Dinama

Vjerojatno zbog konstantne težnje čovjeka ka ekstremima velike brzine su oduvijek bile predmet divljenja čovječanstva. Sprinteri, spustaši, motociklisti ili vozači formula vjerojatno iz tog razloga spadaju u najelitnije sportaše današnjice. Oni su zvijezde sportskih terena zbog kojih sponzori i publika plaćaju nezamislive količine novaca te u potpunosti opisuju vrhunski sport današnjice: novac, spektakl te izvanredne sposobnosti. Istu situaciju možemo pronaći i u nogometnoj igri. Malo je toga što oduševljava više od brzih i agilnih igrača koji svojim braničima ostaju neriješive zagonetke. Iako se mnogi slažu da je razina urođenosti brzine i eksplozivne snage u velikoj mjeri genetski definirana (Čoh, 2003) te da su senzibilne faze najbolje za razvoj tih sposobnosti toliko rano (Milanović, 2009) da ih mnogi treneri propuste u procesu treninga, adekvatnim sredstvima je u velikoj mjeri moguće poboljšati razinu tih sposobnosti (Bompa, 1999). Utjecaj na CNS, karakteristike mišića, fleksibilnost, tehniku kretanja, motivaciju samo su neki od mogućih načina za povećanje brzine, agilnosti i eksplozivnosti. Povezivanje ovih sposobnosti s tehničkim i taktičkim zahtjevima nogometne igre je ono što je cilj razvoja te i konačan zahtjev treninga ovih sposobnosti. Svaku od navedenih karakteristika moguće je tijekom sportskog razvoja poboljšavati i dovoditi na višu razinu, te u skladu s tim konstantno povećavati razinu brzine, agilnosti i eksplozivnosti primjenjene na nogometnom terenu. Ovim radom su predstavljene okvirne postavke kondicijskog treninga u nogometnoj školi nogometnog kluba Dinamo s posebnim naglaskom na brzinu, agilnost i eksplozivnost. Metode rada, organizacijski oblici i sami operatori naša su vizija cjelokupnog razvoja mladih nogometaša no zasigurno nisu ni fiksni i nepromjenjivi. Trenažni proces zahtjeva konstantnu nadogradnju i prilagodbu ovisno o brojnim čimbenicima koji prate veliki sportski kolektiv poput Dinama. Prepoznavanje i pravovremeno reagiranje na takve zahtjeve predstavlja glavni izazov rada u ovakvom sustavu.

nogometaši ; motoričke sposobnosti ; funkcionalne sposobnosti ; plan i program

nije evidentirano

engleski

Strength and conditioning training in NK Dinamo

nije evidentirano

soccer players ; motor abilities ; functional abilities ; plan and program

nije evidentirano

Podaci o prilogu

105-112.

2010.

objavljeno

Podaci o matičnoj publikaciji

Kondicijska priprema sportaša 2010 : trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti : zbornik radova

Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Trošt-Bobić, Tatjana

Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske

1847-3792

Podaci o skupu

8. Godišnja međunarodna konferencija kondicijska priprema sportaša

pozvano predavanje

26.02.2010-27.02.2010

Zagreb, Hrvatska

Povezanost rada

Kineziologija