hrvatski

Specifične pripremne vježbe u sportskoj gimnastici za početnice

Sportska gimnastika je kompleksna sportska grana koja svoju primjenu, osim u natjecateljskom sportu pronalazi u edukaciji, rekreaciji i velikom broju srodnih i ostalih sportskih grana. Karakterizira ju veliki broj raznovrsnih jednostavnih i složenih kretnih struktura kao i kompleksna fizička priprema vježbača, koja je neophodna za njihovo uspješno učenje i svladavanje. Iz toga razloga cilj ovoga rada bio je sistematizacija i pregled specifičnih pripremnih vježbi usmjerenih na razvoj osnovnih i specifičnih motoričkih sposobnosti (snaga, fleksibilnost, ravnoteža i koordinacija), kao glavnog preduvjeta za svladavanje tehnike bazičnih gimnastičkih elemenata kod gimnastičarki početnica. S obzirom na pomanjkanje literature ovaj rad poslužit će kao pomoć u radu trenerima sportske gimnastike, profesorima tjelesne i zdravstvene kulture i svima onima koji žele upoznati barem mali dio sportske gimnastike.

sportska gimnastika; specifične pripremne vježbe; početnice

nije evidentirano