Nalazite se na CroRIS probnoj okolini. Ovdje evidentirani podaci neće biti pohranjeni u Informacijskom sustavu znanosti RH. Ako je ovo greška, CroRIS produkcijskoj okolini moguće je pristupi putem poveznice www.croris.hr
izvor podataka: crosbi !

Specifična kondicijska priprema - Istraživanja efekata treninga (CROSBI ID 585115)

Prilog sa skupa u zborniku | izvorni znanstveni rad | domaća recenzija

Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja Specifična kondicijska priprema - Istraživanja efekata treninga // Kondicijska priprema sportaša 2012 (Specifična kondicijska priprema) / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja et al. (ur.). Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2012. str. 19-28

Podaci o odgovornosti

Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja

hrvatski

Specifična kondicijska priprema - Istraživanja efekata treninga

U današnje vrijeme vrhunski sport ne može bez znanosti. Istraživanja u području sportskih znanosti, osobito ona vezana uz efekte treninga, omogućuju optimizaciju trenažnih metoda i daljnji napredak sportaša u pojedinim sportovima. Već sada je za očekivati da se poboljšanja sportaševih kapaciteta ostvaruju na račun podizanja kvalitete treninga, a ne njegove kvantitete. U kondicijskoj pripremi kvaliteta treninga može se poboljšati, prije svega, pomoću specifičnih vježbi i sport-specifičnih testova. Dosadašnja istraživanja pokazuju da trening opće kondicijske pripreme značajno unapređuje različite antropološke karakteristike sportaša. Međutim, trening ove vrste nije uvijek učinkovit u podizanju natjecateljske učinkovitosti (Muller, Benko, Raschner i Schwameder, 2000). Za realizaciju treninga koji je usmjeren prema poboljšanju izvedbe na natjecanjima u pojedinom sportu nužni su sljedeći uvjeti: a) poznavanje specifičnih parametara relevantnih za učinkovitost u konkretnom sportu ili disciplini, b) testovi koji u potpunosti pokrivaju sportsko-specifične parametre i koje omogućuju klasifikaciju rezultata testiranja, te c) metode treninga i vježbe koje ispunjavaju kriterij specifičnosti sadržaja treninga. Na području specifične jakosti i snage uvriježena je primjena tzv. principa „dinamičkog podudaranja“. Ovaj princip kaže da specifične vježbe moraju biti u skladu parametrima kretanja koje karakteriziraju sport odnosno natjecanje (5, 10). Koordinacijska sličnost između trenažnih i natjecateljskih vježbi ima tu prednost da omogućuje povoljne trenažne stimulanse za mišiće koji su bitni u specifičnim kretnjama na natjecanju. Daljnju prednost čini specifični razvoj neuralnih mehanizama što omogućava veću utilitarnost jakosti kod izvođenja konkretnog pokreta, odnosno maksimalno iskorištenje kondicijskih sposobnosti tijekom stabiliziranih, specifičnih mišićnih inervacijskih shema (Muller i sur., 2000).

kondicijski trening; bazične sposobnosti; specifične sposobnosti

nije evidentirano

engleski

Specific Physical Conditioning - Research on the Effects of Training

nije evidentirano

strength and conditioning; basic abilities; specific abilities

nije evidentirano

Podaci o prilogu

19-28.

2012.

objavljeno

Podaci o matičnoj publikaciji

Kondicijska priprema sportaša 2012 (Specifična kondicijska priprema)

Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka

Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske

953-6378-39-6

Podaci o skupu

Kondicijska priprema sportaša 2012 - Specifična kondicijska priprema

pozvano predavanje

17.02.2012-18.02.2012

Zagreb, Hrvatska

Povezanost rada

Pedagogija