hrvatski

Uzimanje dodataka prehrani u trudnoći

Dodaci prehrani pronalaze svoje mjesto na tržištu kao „preventivna prehrana“. Bogati su hranjivim sastojcima, kojima se nadoknađuju isti iz „normalne prehrane“, i utječu na zdravlje potrošača. Prehrana trudnica mora biti planirana i praćena. Određene skupine hrane ili sastojci hrane utječu na trudnoću, odnosno razvoj djeteta. Kako bi se osigurao pravilan razvoj djeteta potrebne su veće količine proteina, vitamina, posebice folne kiseline, te minerala. Trudnicama je preporučena konzumacija dodataka prehrani ukoliko je uočen nedovoljan unos „normalnom prehranom“. Posebno se preporučuje suplementacija folnom kiselinom u cilju smanjenja rizika defekta neuralne cijevi, potom multivitaminskim preparatima, te -3 masnim kiselinama. Bitno je napomenuti da je unos potrebnih hranjivih sastojaka moguć raznolikom prehranom, te da uzimanje dodataka prehrani najčešće nije obavezno.

trudnoća ; dodatci prehrani ; preporučen unos

nije evidentirano