Toplinsko opterećenje organizma u treningu i natjecanju – uzroci, moguće negativne posljedice i metode prevencije (CROSBI ID 207350)
Prilog u časopisu | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Rakovac, Marija ; Benčik, Damir
hrvatski
Toplinsko opterećenje organizma u treningu i natjecanju – uzroci, moguće negativne posljedice i metode prevencije
Tijekom tjelesne aktivnosti, uslijed pojačane mišićne aktivnosti, organizam oslobađa povećanu količinu topline. Nakupljanje topline izaziva porast tjelesne temperature. Temperatura tijela mora se održavati u relativno uskim granicama radi osiguranja optimalne funkcije organizma, pa njezin porast aktivira termoregulacijski sustav koji pokreće mehanizme za odavanje topline. Trenažna i natjecateljska aktivnost u vrućim okolišnim uvjetima dodatno opterećuju termoregulacijski i cirkulacijski sustav organizma. Moguće negativne posljedice pretjeranog toplinskog opterećenja organizma su toplinska iscrpljenost, mišićni grčevi i toplinski udar. Nužno je da sportaši i treneri budu upoznati s ovim poremećajima, da znaju pravovremeno prepoznati njihove simptome i znakove te pružiti adekvatnu prvu pomoć, ali i primijeniti metode za njihovu prevenciju.
termoregulacija ; sport ; toplinski poremećaji ; hipertermija ; aklimatizacija
nije evidentirano
engleski
Heat stress in training and competition - causes, possible negative consequences, and methods of prevention
nije evidentirano
thermoregulation ; sport ; heat illness ; hyperthermia ; acclimatization
nije evidentirano
