hrvatski

Skokovi na velikom trampolinu kao dopuna kondicijske pripreme djece i mladih sportaša

Uloga trampolina je višestrana, kako u samoj natjecateljskoj disciplini, tako i u ostalim sportovima u kojima je pomoćna i neizostavna sprava pri učenju i savladavanju tehnike akrobatskih skokova. Isto tako, u posljednje vrijeme, posebna važnost mu se pridaje u rekreativnim i fitness programima usmjerenim na razvoj i poboljšanje kardiovaskularnih i respiratornih funkcija te redukciju potkožnog masnog tkiva. Veliki trampolin je danas popularan kao sredstvo zabave i dostupan je djeci u raznim zabavnim parkovima i igraonicama te im omogućava da kroz igru, primjenom osnovnih biotičkih motoričkih znanja, utječu na razvoj koordinacije, ravnoteže, prostorno vremenske orijentacije, preciznost i kontrolu pokreta te razvoj svijesti o kretnjama vlastitog tijela u prostoru. Važno je, da prije korištenja trampolina, pogotovo u radu s djecom, sam trampolin i prostor oko njega bude osiguran kako bi se smanjila mogućnost ozljeđivanja. Skokove treba svladavati od jednostavnijih k složenijima i posebnu pozornost obratiti na pravilno izvođenje tehnike.

trampoliranje ; osnovni skokovi ; prvaila ponašanja ; početnici

nije evidentirano