Obilježja treninga snage za natjecatelje motokrosa (CROSBI ID 627331)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | međunarodna recenzija
Podaci o odgovornosti
Metikoš, Boris ; Marković, Goran ; Metikoš, Dušan
hrvatski
Obilježja treninga snage za natjecatelje motokrosa
Natjecanje u motokrosu je bez sumnje visoko kompleksna aktivnost gdje rezultati ovise o utjecaju većeg broja općih, specifičnih i situacijskih sposobnosti i osobina te određenih motoričkih i nemotoričkih znanja. Određena razina razvijenosti bazičnih koordinacijskih sposobnosti te faktora ravnoteže, brzine i snage nužna su predpostavka napredovanja u natjecateljskoj karijeri. Što je razina razvijenosti tih temeljnih motoričkih sposobnosti viša, njihova će transformacija, pod utjecajem situaciskog treninga, u specifične i situacijske sposobnosti biti bolja i uspješnija. Ista zakonitost vrijedi i za faktor snage koji također ima značajan utjecaj na natjecateljsku aktivnost iako, neke eventualne nedostatke u nižoj razini razvijenosti nekih bazičnih faktora snage ipak možemo uspješno nadoknaditi primjenom adekvatnih sustava za razvoj različitih faktora snage. Razvijenost različitih općih i specifičnih faktora snage predstavlja važan potencijal koji se direktno koristi u svrhu: podizanja samopouzdanja i odlučnosti natjecatelja, omogućuje natjecateljima razvijanje većih brzina jer mogu savladati veće vanjske sile, omogućuju kontinuitet u brzoj vožnji jer imaju veću snažnu izdržljivost i smanjuju rizik od povreda zbog veće čvrstoće cijelog lokomotornog sustava.
motokros; trening snage
nije evidentirano
engleski
Characteristics of strength training for motocross racers
nije evidentirano
motocross; strenght trening
nije evidentirano
Podaci o prilogu
257-260.
2008.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Trening snage
Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu
978-953-6378-77-7
Podaci o skupu
Kondicijska priprema sportaša 2008
ostalo
22.02.2008-23.02.2008
Zagreb, Hrvatska