Fiziološke osnove razvoja izdržljivosti kod plivača (CROSBI ID 633489)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Leko, Goran ; Zoretić, Dajana ; Šiljeg, Klara
hrvatski
Fiziološke osnove razvoja izdržljivosti kod plivača
Većina opsega u trenažnom procesu u plivanju odvija se u aerobnim uvjetima iako gotovo sve dionice iz natjecateljskog programa imaju anaerobni karakter. Međutim, polazna osnova za intezivni dugotrajni rad u anaerobnim uvjetima je visoka razina aerobnih sposobnosti. Prije svega se to odnosi na intenzitet kada plivač počinje energiju dobivati iz anaerobnih uvjeta (anaerobni prag). Osim toga razina aerobnih sposobnosti definira u velikoj mjeri brzinu odstranjivanja mliječne kiseline iz mišića, a uveliko utječe i na oporavak između serija i između trenažnih jedinica. Na povećanje aerobnih sposobnosti utječe: respiratorni sustav, cirkularni sustav, mišićni sustav. Na osnovu osnovnih parametara dišnog i kardivaskularnog sustava može se zaključiti da će izdržljivost u plivanju uveliko ovisiti o aerobnim spsosobnostima plivača te sposobnosti organizma da nastale laktate odstrani ili ih tolerira. U suprotnom dolazi do acidoze. Acidoza je stanje pri kojem je pH vrijednost krvi manja od 7, 4. Stoga se izdržljivost plivača može očitovati kroz odgodu acidoce koja se može postići: redukcijom produkcije laktata, odstranjivanjem laktata iz aktivnih mišića, puferski sustavom, velikom tolerancijom visokih koncentracija mliječne kiselne.
fiziologija; izdržljivost; plivanje;
nije evidentirano
engleski
Physiological basis -development of swimmers endurance
nije evidentirano
physiology; endurance; swimming;
nije evidentirano
Podaci o prilogu
387-390.
2009.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Zbornik radova 7. godišnje međunarodne konferencije Kondicisjka priprema sportaša 2009, "Trening izdržljivosti"
Jukić, Igor ; Milanović, Draga, Šalaj, Sanja ; Gregov, Cvita
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
978-953-6378-96-8
Podaci o skupu
7. godišnja međunarodna konferencija Kondicisjka priprema sportaš 2009 "Trening izdržljivosti"
predavanje
20.02.2009-21.02.2009
Zagreb, Hrvatska