engleski

The share of endurance as one of the componets of strenght and conditioning training in rhythmic gymnastic

Ritmička gimnastika, kao tipičan predstavnik grupacije konvencionalnih sportova iziskuje vrlo specifičan pristup razvoju motoričkih sposobnosti. Koreografski postavljene aciklične strukture kretanja dominiraju ritmičkom gimnastikom, te uvjetuju poznavanje i vrlo preciznu izvedbu mnoštva različitih motoričkih zadataka. Ritmička gimnastika zahtijeva nejednaki razvoj motoričkih sposobnosti. Fleksibilnost i koordinacija moraju biti na maksimalnoj razini, dok izdržljivost, snaga i brzina moraju zadovoljiti tek optimalnu razinu koja će omogućiti svrhovito svladavanje postavljenih motoričkih zadataka (Jastrjembskaia i Titov, 1999). Dakle, visoka razina izdržljivosti u ritmičkoj gimnastici ne osigurava uspjeh, međutim, nužna je kao jedna od komponenata kvalitetne kondicijske pripremljenosti te, u konačnici, sportske forme.

rhythmic gymnastic ; strenght and conditioning ; endurance

nije evidentirano