Maksimalna snaga skoka iz čučnja – problematika optimalnog opterećenja (CROSBI ID 653852)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | međunarodna recenzija
Podaci o odgovornosti
Zubčić, David ; Reinholz, Karlo
hrvatski
Maksimalna snaga skoka iz čučnja – problematika optimalnog opterećenja
Svrha ovog preglednog rada je ublažiti nesuglasnosti oko određivanja optimalnog opterećenja za povećanje mehaničkog izlaza pri ivedbi skoka iz čučnja te tako doprinijeti kvalitetnijoj implementaciji znanstvenih informacija u sportsku praksu. Sintezom dosadašnjih spoznaja ponuđen je redoslijed djelovanja primjenjiv u trenažnoj praksi: 1. određivanje cilja (u ovom slučaju poboljšanje izvedbe u skoku iz čučnja), 2. testiranje sportaša širokim spektrom svih vrsta opterećenja, 3. determinacija F-V profila i opterećenja za generiranje Pmax, 4. usmjeravanje trenažnog procesa na temelju F-V neravnoteže: a) smjer brzine ; F-Vimb > 140%, b) smjer sile ; F-Vimb < 90%, c) smjer maksimalne snage ; F-Vimb 90 – 100%, 5. provedba procesa uz tranzitivne provjere i korekcije.
Maksimalni izlaz snage, skok iz čučnja, optimalno opterećenje, F-v profil
nije evidentirano
engleski
Maximal power output of countermovement jump - optimal loading issues
nije evidentirano
Maximal power output, countermovement jump, optimal loading, F-v profile
nije evidentirano
Podaci o prilogu
173-179.
2017.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Kondicijska priprema sportaša 2017'' (Proceedings book of 15th annual international conference Phyisical Conditioning 2017)
Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
0-553-57777-8
Podaci o skupu
Kondicijska priprema sportaša
predavanje
24.02.2017-25.02.2017
Zagreb, Hrvatska
