hrvatski

Prehrana i životne navike trudnica iz Unsko- Sanskog kantona

Pravilna prehrana ključna je za očuvanje dobroga zdravlja, a zdrava trudnoća temelj je zdravlja djeteta, ali i cijelog društva. Trudnoća je jedno od nutritivno najzahtjevnijih razdoblja u životu žene. Prehrana i životne navike važne su odrednice zdravlja majke i djeteta, počevši od razdoblja predkoncepcije. Posebnu pažnju u trudnoći treba obratiti na dobitak na masi tokom gestacije, odgovarajuću fizičku aktivnost, redovite obroke i konzumiranje raznolike hrane a prema prehrambenim smjernicama za trudnice, primjenu suplemenata po potrebi, te izbjegavanje alkohola, duhana i drugih štetnih tvari. Provedeno je prospektivno obzervacijsko istraživanje primjenom anonimnog, jednokratnog upitnika koji je kreiran specifično za potrebe ovog istraživanja. Istraživanjem je obuhvaćeno 200 trudnica, prosječne starosti 28 godina (18 – 44 godina). Prehrana trudnica s područja Unsko- sanskog kantona okarakterizirana je s više dobrih u odnosu na loše prehrambene navike (10, 05 u odnosu na 8, 24 bodova, p<0, 001). Suplementacija je zastupljena kod ukupno 63, 0 % trudnica, od toga 11, 5 % je suplemente koristilo samo kroz prvo tromjesečje, dok je preostalih 51, 5 % suplemente koristilo kroz cijelu trudnoću. Utvrđeno je i da suplemente kroz cijelu trudnoću češće koriste žene koje su starije (p<0, 001) i one koje planiraju trudnoću. Samo je 36, 0 % trudnica izjavilo kako je svoje prehrambene navike moralo promijeniti u trudnoći, unatoč visokoj prevalenciji žgaravice i mučnine. Ukupno 21, 5 % žena u trudnoću ulazi s povećanim indeksom tjelesne mase (BMI ≥ 25 kg/m2), ali iznenađujuće je visoka prevalencija žena koje u trudnoću ulaze kao pothranjene (BMI ≤ 18, 5 kg/m2) od čak 8, 0 %. Previsok dobitak na masi je utvrđen kod 34, 0 %, a potvrđeno je i kako žene koje ulaze u trudnoću s višim BMI češće imaju prekomjerni dobitak na masi tokom gestacije (njih 58, 2 % u odnosu na 29, 1 % žena s normalnim BMI, p=0, 005). Čak je 71, 5 % žena izjavilo kako je trudnoću planiralo, što je izuzetno povoljno. Dobiveni rezultati jasno ukazuju na potrebu edukacije žena s kojom bi trebalo početi u predkoncepcijskom razdoblju, odnosno u vrijeme planiranja trudnoće čime bi se osigurali temelji za zdravu trudnoću i zdravo dijete.

trudnoća ; prehrana ; životne navike ; planiranje trudnoće ; suplementacija

nije evidentirano