hrvatski

Stres naš svagdašnji

U radu se ukratko opisuju: definicija stresa, izvori stresa prema dobi, kumulacija stresa, ljestvica stresa, obilježja triju glavnih stadija stresa, uloga simpatiko-adrenalnog i limbičko-hipotalamo-hipofizno-adrenalnog sustava, tjelesni i kognitivni simptomi stresa. Također se opisuju najvažniji štetni učinci kroničnog stresa uslijed produljene hiperkortizolemije: hipokalemija, retencija natrija, dislipidemija, ateroskleroza, povećani krvni tlak, atrofija mišića i preraspodjela masnog tkiva uz nereaktivnost na inzulin, hiperglikemija, povećani apetit, promjene raspoloženja, smanjena sposobnost koncentracije i pamćenja, smanjen imunološki i upalni odgovor, osteoporoza i poremećaj menstrualnog ciklusa. Na kraju se čitatelja savjetuje kako se djelotvorno obraniti od svakodnevnog stresa.

akutni stres; kronični stres; kortizol;

nije evidentirano