engleski

Sleep education by leaflets and knowledge about sleep in high school students

Istraživanja su pokazala da navike spavanja koje nisu u skladu s potrebom za spavanjem adolescenata mogu negativno utjecati na njihovo dnevno funkcioniranje. Stoga se naglašava važnost edukacije adolescenata o principima zdravog spavanja. U ovom smo radu ispitali može li se putem edukativnog letka utjecati na znanje o principima zdravog spavanja kod srednjoškolaca. U ispitivanju su sudjelovali učenici 12 zagrebačkih srednjih škola (N=1261), prvog do četvrtog razreda, oba spola. Uzorkovanje je bilo višestupnjevito. Ispitanici su prema slučaju raspoređeni u jednu od četiri skupine prema Solomonovom nacrtu. U dvije eksperimentalne skupine provedena je edukacija o spavanju putem letaka, a u dvije kontrolne skupine edukacije nije bilo. U jednoj eksperimentalnoj i jednoj kontrolnoj skupini provedeno je predispitivanje znanja o spavanju. Test znanja alternativnog tipa sadržavao je 20 tvrdnji o spavanju koje su odgovarale informacijama na letku. Četverosmjernom analizom varijance nađeni su glavni efekti letka (F(1/1168)=36.60, p<0.001) i razreda (F(3/1168)=3.21, p<0.05) te interakcija letka i razreda (F(3/1168)=3.18, p<0.05) koja je ukazala na pozitivan učinak letka kod učenika svih razreda osim četvrtih. Nadalje, nađen je glavni efekt spola (F(1/1168)=95.95, p<0.001) te interakcija letka i spola (F(1/1168)=9.75, p<0.01) koja je u trosmjernoj interakciji bila modificirana predispitivanjem (F(1/1168)=4.55, p<0.05). Naime, kod mladića je pozitivan učinak letka nađen samo kod učenika koji nisu imali predispitivanje. Kod djevojaka je pozitivan učinak letka nađen i kod učenica koje su imale predispitivanje i kod onih koje ga nisu imale, pri čemu je u skupini s predispitivanjem učinak letka bio veći. Rezultati upućuju da se u edukaciji adolescenata o spavanju može razmotriti korištenje edukativnog letka te da je edukacija pomoću letka nešto učinkovitija kod djevojaka i mlađih adolescenata.

adolescents; sleep; sleep hygiene; education

nije evidentirano