hrvatski

Kineziološki sadržaji i slobodno vrijeme

Posljedice nedostatnog kretanja što je značajka suvremene civilizacije na globalnoj razini mogu se ublažiti ili kompenzirati odgovarajućim kineziološkim programima. Tjelovježba ima pozitivan utjecaj na preveniranje različitih patoloških stanja te na smanjenje prekomjerne tjelesne težine. Tjelesno vježbanje stvara ravnotežu u mnogim fiziološkim regulacijskim i funkcionalnim mehanizmima. Današnje spoznaje potvrđuju da se sustavnim, znanstveno utemeljenim vježbanjem bitno može utjecati ne samo na regulaciju morfoloških, motoričkih i funkcionalnih obilježja već u znatnoj mjeri i na kognitivne funkcije te na konativne dimenzije odgovorne za modalitete ponašanja i efikasnu socijalizaciju mladih na varijabilne uvjete života i rada. Rijetke su ljudske aktivnosti kojima se istodobno može utjecati na toliko velik broj ljudskih obilježja kao što je to moguće stručno oblikovanim tjelesnim vježbanjem. Ako k tomu prihvatimo notornu činjenicu da je potreba za kretanjem osnovna biotička potreba te se dijete dragovoljno i u potpunosti predaje spontanoj igri ili nekom drugom obliku kretne aktivnosti, nameće se zaključak da je sa stanovišta „korisnog“ korištenja slobodnog vremena kineziološka aktivnost bez alternative a osnovni organizacijski oblik rada – sat tjelesne i zdravstvene kulture temelj korisnog korištenja slobodnog vremena u nekoj kineziološkoj aktivnosti.

slobodno vrijeme; kineziološki sadržaj; vježbanje; djeca; zdravlje; sat

nije evidentirano