crta
Hrvatska znanstvena Sekcija img
bibliografija
3 gif
 Naslovna
 O projektu
 FAQ
 Kontakt
4 gif
Pregledavanje radova
Jednostavno pretraživanje
Napredno pretraživanje
Skupni podaci
Upis novih radova
Upute
Ispravci prijavljenih radova
Ostale bibliografije
Slični projekti
 Bibliografske baze podataka

Pregled bibliografske jedinice broj: 511198

Zbornik radova

Autori: Novak, Kristian; Barić, Renata
Naslov: "Zašto mi to nisu ranije rekli?"
( "Why haven't they told me before?" )
Izvornik: 20. Dani Ramira i Zorana Bujasa : knjiga sažetaka = 20th Ramiro and Zoran Bujas' days : Abstracts / Čorkalo Biruški, Dinka ; Vukasović, Tena (ur.). - Zagreb : Filozofski fakultet , 2011. 31-31 (ISBN: 978-953-175-391-3).
Skup: Dani Ramira i Zorana Bujasa (20 ; 2011)
Mjesto i datum: Zagreb, Hrvatska, 07.-09.04.2011.
Ključne riječi: prednatjecateljska anksioznost ; sportska psihologija ; kraj sportske karijere
( precompetition anxiety ; sport psychology ; termination of sports career )
Sažetak:
Rad donosi refleksije bivšega vrhunskoga natjecatelja u karateu (kate pojedinačno) o radu sa sportskom psihologinjom u razdoblju petomjesečne pripreme za EP. Težišta rada sa bila su smanjenje prednatjecateljske anksioznosti, postizanje optimalne pobuđenosti za natjecanje, te priprema za završetak karijere realnim sagledavanjem vlastitih postignuća u sklopu stvaranja što pozitivnije slike o sebi. Iako je prednatjecateljska anksioznost bila i ranije prisutna, ona je postajala jače izražena što je sportaš više morao odgovarati na ulogu favorita, na rezultatska očekivanja, kao i na neke ekstrinzične stresne faktore. Iako je bio vrlo stabilan u ranijoj fazi karijere, u kasnijoj se fazi razvio strah od neuspjeha i predodžba o pojedinačnom neuspjehu kao faktoru koji može obilježiti čitavu sportsku karijeru. Usprkos vrhuncu fizičke pripremljenosti i natjecateljskoga iskustva, izvedbe na važnim natjecanjima više nisu bile ni približno kvalitetne kao na treninzima. Sportaš je u postao svjestan potrebe rada na svojoj mentalnoj pripremljenosti te je bio izuzetno motiviran za rad sa sportskim psihologom Za smanjivanje prednatjecateljske anksioznosti korištene su metode poput progresivne mišićne relaksacije i drugih tehnika opuštanja. Pomoću domaćih zadaća i bihevioralnih eksperimenata sportaš je detaljno osvještavao sve elemente kvalitetne izvedbe. Time se pažnja postupno usmjeravala na proces i izvedbu umjesto na rezultat, na koji je do tada bio dominantno usmjeren. U okviru savjetovanja, ali i u životnim situacijama sportaš je postepeno osvještavao i druge životne uloge osim uloge sportaša koja je bila dominantna u njegovoj predodžbi o sebi. Tijekom tog razdoblja, a i kasnije, sportaš svjedoči o značajnom napretku u smanjenju anksioznosti i poboljšanju izvedbe, ali i o sustavnoj pozitivnoj promjeni slike o sebi. Time je rad sa sportskim psihologom imao i pozitivne posljedice koje nadilaze okvire sportske aktivnosti, što mu je uvelike olakšalo i završetak sportske karijere.
Vrsta sudjelovanja: Predavanje
Vrsta prezentacije u zborniku: Sažetak
Vrsta recenzije: Međunarodna recenzija
Projekt / tema: 130-1300869-0826, 034-0342282-2605
Izvorni jezik: HRV
Kategorija: Znanstveni
Znanstvena područja:
Psihologija,Pedagogija,Filologija
Upisao u CROSBI: knovak2@ffzg.hr (knovak2@ffzg.hr), 26. Tra. 2011. u 13:42 sati



  Verzija za printanje   za tiskati


upomoc
foot_4