Osnovni cilj u ovom radu bio je utvrditi utjecaj 12-tjednog programa treninga na razvoj agilnosti kretanja i eksplozivne snage tipa skočnosti kod košarkaša dobne starosti 18 godina. U ovom istraživanju korištena su četiri testa za procjenu navedenih motoričkih sposobnosti, poznatih i valjanih metrijskih karakteristika. Na temelju dobivenih rezultata zaključeno je da je vremenski period od 12 tjedana s opsegom od 4 sata (2+2) tjedno dovoljan za razvoj navedenih sposobnosti kod košarkaša tog uzrasta. |
Sadržaj objavljen na bib.irb.hr (osim ako je drugačaije navedeno) podložan je pravilima Creative Commons licence
