crta
Hrvatska znanstvena Sekcija img
bibliografija
3 gif
 Naslovna
 O projektu
 FAQ
 Kontakt
4 gif
Pregledavanje radova
Jednostavno pretraživanje
Napredno pretraživanje
Skupni podaci
Upis novih radova
Upute
Ispravci prijavljenih radova
Ostale bibliografije
Slični projekti
 Bibliografske baze podataka

Pregled bibliografske jedinice broj: 701337

Zbornik radova

Autori: Cujzek, Marina; Putarek, Vanja; Jelić, Margareta
Naslov: Možemo li plesom i/ili sportom zaštiti vlastito mentalno zdravlje?
( Can dance and/or exercise protect our mental health? )
Izvornik: XIX. Dani psihologije u Zadru / Slišković, Ana (ur.). - Zadar : Sveučilište u Zadru, Odjel za psihologiju , 2014. 87-87 (ISBN: 978-953-331-054-1).
Skup: XIX. Dani psihologije u Zadru
Mjesto i datum: Zadar, Hrvatska, 29-31.05.2014.
Ključne riječi: ples ; sport ; anksioznost ; depresivnost ; perfekcionizam
( dance ; exercise ; anxiety ; depression ; perfectionism )
Sažetak:
Nedovoljna tjelesna aktivnost, brojni stresori te smanjenje kvalitete i kvantitete socijalne mreže u suvremenom društvu rizični su čimbenici za psihofizičko zdravlje pojedinca. Brojna istraživanja pokazuju da je tjelesna aktivnost povezana s boljim općim zdravstvenim stanjem, manjom incidencijom bolesti poput dijabetesa i demencije, ali i mentalnom dobrobiti, što uključuje manju anksioznost i depresivnost te veće samopoštovanje. Jedan od oblika tjelesne aktivnosti je ples koji je, također, povezan s različitim pokazateljima mentalnog zdravlja. Međutim, ples, uz fizičke pokrete, obuhvaća izražavanje te prenošenje emocija i ideja, kreativnost i izraženu samosvjesnost. Uzimajući u obzir specifična obilježja plesa u odnosu na samu tjelesnu aktivnost, postavlja se pitanje ima li bavljenje plesom drugačiji učinak na mentalno zdravlje od bavljenja sportom. Stoga je cilj ovog istraživanja bio ispitati efekt bavljenja plesom i/ili bavljenja sportom na različite aspekte mentalnog zdravlja (anksioznost, depresivnost, perfekcionizam). Podaci su prikupljeni on-line baterijom upitnika na 400 sudionika u dobi od 15 do 65 godina. Rezultati pokazuju da su bavljenje sportom i bavljenje plesom povezani s različitim dimenzijama perfekcionizma. Naime, dok je plesanje povezano s višom razinom pozitivnog perfekcionizma, bavljenje sportom vodi nižoj razini negativnog perfekcionizma. Dobivene su zanimljive interakcije bavljenja sportom i bavljenja plesom na anksioznost i depresivnost. Točnije, osobe koje se ne bave ni plesom ni sportom imaju najviše razine depresivnosti i anksioznosti. Međutim, kada se osobe bave plesom ili sportom, istovremeno bavljenje drugim aspektom tjelesne aktivnosti nije povezano s boljim mentalnim zdravljem. Zaključno, rezultati istraživanja ukazuju na važnost tjelesne aktivnosti za mentalno zdravlje. Iako neke razlike postoje ovisno o tome bavi li se osoba plesom ili sportom kao oblikom tjelesne aktivnosti, možemo zaključiti da sam tjelesni pokret, rad na sebi, usmjerenost k cilju, ali i provođenje vremena s drugim ljudima mogu poslužiti kao zaštitni čimbenici suvremenom čovjeku u suočavanju s brojnim poteškoćama i svakodnevnim zadacima.
Vrsta sudjelovanja: Predavanje
Vrsta prezentacije u zborniku: Sažetak
Vrsta recenzije: Domaća recenzija
Izvorni jezik: HRV
Kategorija: Znanstveni
Znanstvena područja:
Psihologija
Upisao u CROSBI: Vanja Putarek (vputarek@ffzg.hr), 15. Lip. 2014. u 13:53 sati



  Verzija za printanje   za tiskati


upomoc
foot_4