Motivacija i prepreke za tjelesno vježbanje (CROSBI ID 237147)
Prilog u časopisu | stručni rad | međunarodna recenzija
Podaci o odgovornosti
Barić, Renata
hrvatski
Motivacija i prepreke za tjelesno vježbanje
Neaktivnost i sjedilački način života jedan su od vodećih zdravstvenih rizika suvremenog društva. Rezultati istraživanja dobiveni na različitim uzorcima pokazuju da je preko 50 % populacije tjelesno neaktivno što povećava proporciju zdravstvenih oboljenja i rizika te snižava radnu produktivnost i povećava troškove. Motivacijske teorije objašnjavaju pozadinu ljudskog ponašanja. Teorija promjene ponašanja, teorija samoefi kasnosti, teorija kognitivne evaluacije i transteorijski model promjene ponašanja prezentirane su kao teorijski okvir za objašnjenje neaktivnog životnog stila. U radu se navode pozitivni predskazatelji i najčešće prepreke zbog kojih ljudi ne vježbaju ili ne ustraju vježbati, kao i opće smjernice na što staviti naglasak u javnozdravstvenim projektima i kampanjama koje se provode s ciljem osvještavanja važnosti tjelesnoga vježbanja te s ciljem motiviranja nevježbača na promjenu životnoga stila.
motivacijske teorije ; promjena ponašanja ; sjedilački način života ; tjelesna
nije evidentirano
engleski
Motivation and obstacles to physical activity
nije evidentirano
behavioural change ; exercising ; motivation theory ; sedentary lifestyle
nije evidentirano
Podaci o izdanju
Povezanost rada
Kineziologija, Psihologija